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15. März 2023 Fencheltee - mediterraner Genuss Beim Fenchel sind wir wieder beim Thema: Darf er sich überhaupt Tee nennen? Genau genommen nicht, denn Fenchel ist ja keine Teepflanze und nur die dürfen sich Tee nennen. Daher ist der Fencheltee eigentlich ein aromatisches Aufgussgetränk, wie auch Kräutertees oder Früchtetees.
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Wer Fenchel bisher nur im Tee kannte, sollte ihn unbedingt auch in der Küche einsetzen. Die Gemüseknolle mit dem leichten Anis-Aroma kann sowohl roh als auch gekocht oder gebraten gegessen werden. Vom Putzen und Schneiden bis hin zu leckeren Rezeptideen erfährst du hier mehr übers Fenchel zubereiten.
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Dein frischer und gesunder Fencheltee ist ganz einfach und schnell selbstgemacht. Alles was du dazu benötigst sind die Fenchelsamen, einen Mörser oder einen anderen, ähnlichen Gegenstand um die Samen zu zerkleinern, heißes Wasser und ein Glas. Und so einfach geht's:
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Rezept 1: Stilltee aus Anis, Fenchel und Kümmel Rezept 2: Fenchel-Pfefferminz-Tee bei Verdauungsbeschwerden Rezept 3: Fencheltee bei gereiztem Verdauungstrakt Rezept 4: Fenchel mit.
Tee ganz einfach selber machen jetzt bei Garten Fräulein
1 TL Fenchel (zerdrückte) 250 ml Wasser (kochend) 1 Schritt Die zerdrückte Fenchelfrucht mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und nach 10 Minuten abseihen. Bei Husten 2-5 Tassen täglich mit Honig gesüßt trinken. Unser Tipp Gesundheit: Fencheltee hilft auch gut gegen Blähungen und ist Verdauungsfördernd.
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Fencheltee ist prall gefüllt mit zahlreichen Nährstoffen, die nicht oft in so großen Mengen in einem Lebensmittel vorkommen. Das heiße Getränk ist perfekt, um den täglichen Nährstoffbedarf zu decken. Zwar besitzen 100 Gramm Fenchelsamen 375 Kilokalorien, jedoch werden diese durch den Tee nicht direkt, und in eher kleineren Mengen verzehrt.
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Nutzer sollten immer alle im Rezept gelisteten verarbeiteten bzw. industriell hergestellten Lebensmittel anhand der Zutatenliste der Verpackung selbst auf Sojafreiheit überprüfen. Weitere Infos zur Nährwertberechnung und zur Ernährung bei Soja-Allergie
Fencheltee
Teesieb Kanne oder Tasse Esslöffel Bei der Zubereitung wird wie folgt vorgegangen: Pro Tasse werden ein Esslöffel der Fenchelsamen in einem Mörser gründlich mit dem Stößel zerkleinert. Die Samen sollten nicht mehr als Fenchelfrüchte erkennbar sein. Je feiner sie gemörsert werden, umso mehr ätherische Öle werden freigesetzt.
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01 Fenchel, Anis und Kümmel vermischen. 02 1 Teelöffel der Mischung im Mörser zerkleinern und mit dem kochend heißen Wasser übergießen. Zugedeckt 8 Minuten ziehen lassen, dann filtern und nach Belieben mit Honig süßen. Anwendung MSL/Irene Lehmann Der feine Tee hilft nicht nur gegen Bauchschmerzen - er schmeckt darüber hinaus würzig lecker
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Fencheltee eignet sich somit bestens zur Bekämpfung von Husten und Schnupfen. Der Schleim in den Bronchien wird durch den Tee gelöst. Aber auch gegen Blähungen und Völlegefühl hilft.
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Fertiger Fencheltee. Der Fencheltee zieht 10 Minuten. Danach wird der Einsatz, Teebeutel entfernt oder die Fencheltee durch ein Sieb gegeben. Er ist nun trinkbereit. Bei Husten wird der Tee 3 x täglich frisch zubereitet und getrunken. Nach Bedarf kann er mit Milch verdünnt werden.
Fencheltee Anwendung, Zubereitung und Wirkung Heilpraxis
Wenn Sie Fencheltee selber machen möchten, benötigen Sie Fenchelsamen, Mörser und Stößel, ein Teesieb, kochendes Wasser und Honig. Für eine Tasse Kräutertee geben Sie einen Esslöffel Samen in den.
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Tee aus Fenchelsamen selber machen. Um Fencheltee aus den Samen der heilenden Pflanze selber zu machen, benötigen Sie zunächst einen Mörser, in welchen Sie etwa einen Esslöffel der Samen geben. Nun greifen Sie zu einem Stößel und zerstoßen die Samen gänzlich. Sanddorntee - die Zubereitung gelingt so.
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Zubereitung Für einen halben Liter (250 ml) Tee werden 2 Teelöffel voll Samen in einen Mörser gegeben, sanft zerstoßen und dann mit kochendem Wasser übergossen. Nach nur 6 bis 8 Minuten ist der Tee fertig. Auch Mischungen lassen sich so herstellen
Fencheltee selber machen
Schritt 1 Fenchelsamen, Anis und Kümmel in einen Mörser etappenweise mörsern. Schritt 2 Anschließend alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen. Schritt 3 Die Fenchel-Anis-Kümmel-Tee Mischung nun in ein luftdichtes Gefäß füllen.
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Für den selbstgemachten Fencheltee muss man nur 2 TL Fenchelsamen in eine Tasse geben und 250 ml kochendes Wasser darüber gießen. Das Ganze 6-8 Minuten ziehen lassen, dann abgießen und nur noch nach Geschmack süßen.